Cómo hacer barbacoa de microondas
La barbacoa de microondas es una forma rápida y conveniente de cocinar, especialmente para las personas modernas ocupadas. En los últimos años, con la popularidad de los electrodomésticos de cocina y el intercambio de habilidades para cocina, la barbacoa de microondas se ha convertido gradualmente en un tema candente. Este artículo combinará el contenido caliente de toda la red durante casi 10 días para presentarle en detalle cómo hacer una barbacoa de microondas y proporcionar datos estructurados para ayudarlo a dominar fácilmente esta habilidad.
1. Pasos básicos para la barbacoa de microondas
1.Elige carne: Las carnes adecuadas para microondas incluyen pechugas de pollo, lomo de cerdo, rebanadas de carne, etc. La carne debe estar fresca y evitar piezas demasiado espesas o duras.
2.Carne marinada: Corte la carne a los tamaños apropiados y marinela con salsa de soja, vino de cocción, ajo picado, rodajas de jengibre, miel y otros condimentos durante más de 30 minutos para aumentar el sabor.
3.Preparar contenedores: Use una bandeja para hornear con microondas o un recipiente de vidrio resistente a alta temperatura, y coloque papel de aluminio o papel de horno en el fondo para evitar pegarse.
4.Horneado: Extienda la carne marinada en un recipiente, colóquela en el microondas, seleccione el modo de alto fuego y el tiempo de cocción se ajusta de acuerdo con el grosor y la cantidad de la carne, generalmente de 3 a 5 minutos.
5.Rostro: Saca la carne y dale la vuelta mientras hornea para asegurar un calor uniforme.
6.Verifique la madurez: Puse la carne con palillos o horquillas para asegurarse de que el interior esté completamente cocido.
2. Temas populares en barbacoa de microondas en los últimos 10 días en toda la red
tema | Índice de popularidad | Puntos de discusión principales |
---|---|---|
La salud de la barbacoa de microondas | 85 | Si perder nutrientes y control del aceite |
Consejos de condimento para barbacoa de microondas | 78 | Tiempo marinado, combinación de condimento |
Selección de contenedores de barbacoa de microondas | 65 | Bandeja para hornear especial vs contenedor normal |
Control de la duración de la barbacoa de microondas | 72 | Tiempo de hornear para diferentes carnes |
3. Preguntas frecuentes sobre barbacoa de microondas
1.¿Qué hará la barbacoa de microondas?
La barbacoa de microondas puede secarse fácilmente. Se recomienda aplicar una pequeña cantidad de aceite o miel antes de hornear y pasar a la mitad de la hornear para mantener la carne jugosa.
2.¿Debe precalentarse la barbacoa de microondas?
El microondas no necesita ser precalentado, simplemente coloque la carne y comience a hornear.
3.Precauciones de seguridad para barbacoa de microondas
Evite usar contenedores de metal o papel de aluminio para contactar directamente la pared interna del microondas para evitar chispas. Después de hornear, use guantes anti-escalas para eliminar el contenedor.
4. Formas innovadoras de hacer barbacoa de microondas
1.Miel asado de microondas: Agregue miel y jugo de limón al marinar, y el sabor es dulce pero no grasiento después de hornear.
2.Carne tostada de microondas con sabor a ajo: Marinar con ajo picado y aceite de oliva, y el sabor al ajo es rico después de asar.
3.Barbacoa de microondas coreano: Agregue salsa picante coreana y aceite de sésamo para marinar, con un sabor único.
5. Comparación de calorías en barbacoa de microondas
carne | Calor de hornear microondas (por 100 gramos) | Calor de hornear tradicional (por 100 gramos) |
---|---|---|
pechuga de pollo | 165 tarjeta grande | 195 Big Card |
Lomo de cerdo | 200 Big Card | 250 tarjeta grande |
Rodajas de carne de res | 220 tarjeta grande | 280 tarjeta grande |
Conclusión
La barbacoa de microondas no solo ahorra tiempo y esfuerzo, sino que también reduce la ingesta de aceite. Es una forma saludable y conveniente de cocinar. A través de la introducción de este artículo, creo que ha dominado las habilidades básicas y los métodos innovadores de barbacoa de microondas. ¿Por qué no probarlo y agregar un delicioso plato a su mesa de comedor?
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